Felicious
- Ilolla ja onnella ihmisyystyötäToiminta:
¨Liike- ja tanssityöpajat
Ihmisyyden tutkimista liikkeen, rytmin ja sanallisen jakamisen avulla. Ryhmä- ja yksilötoteutuksena.
Ihmisyystyö
Yhdenvertaisuuden ja tasa-arvon ymmärtämistä yhdessä
Lyhytterapiaa
Itsen äärellä olemista tuetusti,
“Julia, kaunis kiitos julia sallivasti, ystävällisestä asenteesta ja mielettömän upeasta ja ihanista tanssi kokemuksista!! Lempeä opastus mahdollisti turvallisesti oman kehon kokemiseen aidolla ja rehellisen häpeämättömällä tavalla. Tuntuu, että kiitos ei riitä kuvaamaan sitä mitä haluan sanoa. Rakkaudellinen sydämen lämpö on ehkä parempi.”
“Thanks so much for the beautiful workshop on Saturday. It really helped me connect with my life energy and left me with sparkles in the eyes. I really like how you preserve participants’ freedom as a space holder : you said that it’s okay if we spend the whole time laying down, I really liked that. I think it helped me unlock my life energy. “
Lempeää itsesi äärelle pysähtymistä lyhytterapian keinoin!
Lyhytterapia on psykososiaalista luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin haastaviin vaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen. Ratkaisukeskeisyys tarkoittaa vahvuuksiin keskittyvää ja tulevaisuusorientoitunutta otetta. Lyhytterapia toimii haastavien elämän tilanteiden avun lisäksi myös ennaltaehkäisevänä toimena mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Asiakkaan kanssa tapaamme 1-15 kertaa, riippuen yhteisestä sopimuksestamme. Tapaamiset sisältävät keskustelua minun (harjoittelevan terapeutin) ja asiakkaan välillä. Asiakas voi tuoda tapaamisessa käsittelyyn mitä tahansa elämänsä osa-alueita, joissa kokee haasteita tai joita haluaa työstää. Teemat voivat liittyä esimerkiksi omaan olotilaan, ihmissuhteisiin, työhön/opiskeluihin, seksuaalisuuteen, elämänmuutoksen luomiseen tai henkiseen kasvuun.
Kohtaamiset voidaan toteuttaa lähi- tai etätoteutuksena. Mikäli kiinnostuit, ole yhteydessä minuun alla olevan lomakkeen kautta tai sähköpostitse ja kerro hieman itsestäsi sekä teemasta, jota haluaisit käsitellä. Jatketaan tästä sopimalla ensimmäinen tapaaminen.
YHTEISÖILLE / COMMUNITIES:
Yhdenvertaisuustyöpaja
Kehollisia menetelmiä ja yhdenvertaisuuslain ymmärtämistä- Kenelle? Tämä työpaja sopii erityisesti työyhteisöille, joissa halutaan syventää ymmärrystä tasa-arvosta ja yhdenvertaisuudesta.
- Pähkinänkuoressa: Koulutus keskittyy tasa-arvo ja yhdenvertiaiuuslakeihin sekä yhteiskunnalliseen keskusteluun aiheesta, metodina käytämme erityisesti kehollisia menetelmiä kuten, mindfulness-harjoituksia, läsnäolevaa keskustelua, piirityöskentelyä ja somaattisia liikeharjoituksia.
- Laajemmin avattuna: Yhdenvertaisuuslaki tuli voimaan Suomessa 2015. Laki velvoittaa, että kaikilla työnantajilla, joiden palveluksessa on säännöllisesti vähintään 30 henkilöä, on oltava suunnitelma tarvittavista toimenpiteistä yhdenvertaisuuden edistämiseksi.
- Jotta yhdenvertaisuussuunnitelma toteutuisi käytännössä, on tarkoituksenmukaista integroida suunnitelma työyhteisöön syvästi. Tätä varten olemme luoneet koulutuksen, jossa yhdenvertaisuuslakiin, sekä sen luomiseen vaikuttaviin ihmisoikeussopimuksiin perehdytään kattavasti ja kokonaisvaltaisesti.
- Koulutuksen käynyt paitsi ymmärtää yhdenvertaisuuteen liittyviä ilmiöitä, osaa myös ennaltaehkäistä ja puuttua syrjiviin toimintamalleihin sekä tilanteisiin sensitiivisen määrätietoisesti. Koulutuksen käyneen tehtävä työyhteisössä on edesauttaa hyvin toimivaa yhdenvertaisuuden kulttuuria.
- Ohjaajat: Julia Silverio ja Jenni Kallio
- Hinta & Tilaus: Koulutus voidaan järjestää tilaajan toiveiden mukaan työpajaksi, tai 1-6 päiväiseksi kokonaisuudeksi. Useampi päivä mahdollistaa syvemmän työskentelyn. Olethan yhteydessä feliciousiin (info@felicious.fi) niin teemme tarjouksen teidän työyhteisöönne sopivaksi.
Embracing world-distress and structural trauma
Embodied process for communities to create sustainable change & empowerment- For whom? This workshop is very suitable for all kinds of communities interested in deepening their somatic understanding on norm-critisim, embodied survival strategies or somatic healing work. This event will be held mainly in English, yet we also can translate our guiding into finnish and swedish.
- About the workshop: Our workshops focus on world distress: climate crisis, coloniality, narrow norms, neocolonialism and oppression of the marginalized. These phenomenons cause anxiety and stress for many. We refer to them as structural or systemic trauma. Structural trauma, like individual trauma, breaks down the feeling of safety, connection and dignity in the minds, bodies and spirits of individuals and communities. It creates collective survival strategies which become embodied in cultural norms and practices.
- We claim that coming aware of these structures with an embodied approach there is a possibility for sustainable transformation in both individual and collective levels. From this embodied space we will digest and harvest our new discoveries. Through individual awakening to one’s own patterns, we may also create awareness and change in collective structures. As the famous civil rights activist Kyodo Williams writes “Without inner change there can be no other change”. The two levels are interrelated.
- Facilitators: Elia Maria Sydänvirta & Julia Silverio
- Price & Ordering: The training can be organized according to the customer’s wishes. Time for one workshop varies from 2hrs to 2 days. More days allow for deeper work. Please be in contact with us (info@ felicious.fi) and we will make an offer suitable for your work community.
Kerro oma tarpeesi / Tell us your own need!
Subtitle goes Here- Onko tarpeenanne jokin näistä?
- a) Luoda lain vaatima yhdenvertaisuus ja tasa-arvosuunnitelma
- b) Pitää hyvinvointipäivä vahvistaen työyhteisön yhteenkuuluvuuden tunnetta
- c) Purkaa paineita ja stressiä sekä oppia uusia keinoja sisäisen rauhan vahvistamiseen
- d) Keskustella työyhteisön sisäisistä tasa-arvo ja yhdenvertaisuusteemoista?
- e) Tutkia miten lisätä kehollisia menetelmiä ja täten hyvinvointia yhteisöönne?
- f) Parantaa kohtaamiskuluttuuria ja työhyvinvointia?
- Ole yhteydessä meihin (info@felicious.fi) ja luodaan yhdessä työpajakokonaisuus juuri teidän yhteisöllenne sopivaksi.
Meistä on muutokseen!
“Felicious on konsepti, jonka puitteissa tehdään ilolla ja onnella ihmisyystyötä. Felicious tulee espanjan kielen sanasta feliz (onnellisuus), ja viittaa toiminnan aloittajan Julia Silverion afrokuubalaisiin juurin. Felicia on Julian edesmenneen viisaan ja elämää nähneen isoisoäidin etunimi.
Felicia näki orjuuden jäljet, kasvatti lapsensa ja lapsenlapsensa äärimmäisessä köyhyydessä sekä kaikesta huolimatta, nimensä mukaisesti, valitsi ilon, yhteisyyden ja onnellisuuden olemisensa perustaksi.
Felicious nimenä muistuttaa ylisukupolvisista haavoista ja viisaudesta, jota jokainen meistä saa kannettavakseen. Yhdessä voimme käsitellä, purkaa ja hoitaa vanhoja traumoja sekä luoda uutta autenttisen itsemme näköistä elämää!
Felicious on sana, joissa onnellisuus ja ilo ovat vahvasti läsnä, se muistuttaa elämän rikkaudesta ja ihmeestä sekä yhteydstä: meistä on muutokseen! Ihmisyystyö tarkoittaa toiminnassa liikkeen, tanssin, aktivismin, toiseuden ja kuulumisen teemojen yhdistämistä keho-mieli-sielulliseksi kokonaisuudeksi.
“Väitän, että jotta kasvu ja vahvistuminen olisi kestävää, on muutoksen tapahduttava näillä kaikilla kehon, mielen ja sielun tasoilla.”
Julia Silverio
Felicious tekee ilolla ja onnella ihmisyystyötä.
Julia on suomalais-kuubalainen tanssija, ihmisoikeuksien kandidaatti, sukupuolentutkimuksen maisteri, yrittäjä, lyhytterapeutti ja äiti. Ennenkaikkea hän on liikkeessä olevan yhteyden rakastaja ja halukas jakamaan intohimostaan muille! Julian kannattelu pyrkii turvallisuuteen, aitouteen ja autenttisuuteen sekä hauskanpitoon. Hänen ohjaamansa tilat keskittyvätkin erityisesti siihen mistä liike on lähtöisin: luovuudesta, halusta ilmaista mitä elämä on nyt-hetkessä, tarpeesta liittyä itseen, omaan kehoon, musiikkiin ja kanssaeläjiin.
“Näen ihmisen henkisenä, fyysisenä ja sosiaalisena kokonaisuutena. Ihmisyystyö tarkoittaa minulle turvallisemman tilan luomista, jossa tarkoituksena on jokaisen ainutlaatuisen olemuksen nähdyksi tuleminen. Ihmisyystyö jakautuu kahteen kokonaisuuteen.
Ihmisyystyön enrimmäinen temaattinen keskiö on minulle ensiarvoisen tärkeä yhdenvertaisuus-, tasa-arvo- ja ihmisoikeustyö. Pelkästään sanoihin ja lakipykäliin keskittymisen sijaan haluan käsitellä teemoja kehollisesta näkökulmasta.
Toinen toiminnan teema saa viitekehyksensä afrokuubalaisesta perinnetiedosta ja traditiosta. Traditiossa esiintyvät ihmismäiset hahmot (los orishas) tarjoavat syvän tavan lähestyä ihmisyyttä. Haluan kunnioittaa afrokuubalaista traditiota luoden siitä jotakin uutta työskentelijän kehoon ja ympäristöön sopivalla tavalla.”
– Julia Silverio
“Tapasi ohjata tuntuu olevan yhtä sen kanssa, miten olet maailmassa. Aitoutesi ja herkkä avoimuutesi on valloittavaa ja aseista riisuvaa, lempeä ja salliva tapasi ohjata todella rohkaisee kokeilemaan ja ylittämään omia rajoja. Sinusta tuntuu riittävän annettavaa kaikille, yksilöllisesti ja ryhmässä. Myös minulle, joka joissain tilanteissa saatan vetäytyä kuoreeni. “
– Asiakas
“Julia, kaunis kiitos julia sallivasti, ystävällisestä asenteesta ja mielettömän upeasta ja ihanista tanssi kokemuksista!! Lempeä opastus mahdollisti turvallisesti oman kehon kokemiseen aidolla ja rehellisen häpeämättömällä tavalla. Tuntuu, että kiitos ei riitä kuvaamaan sitä mitä haluan sanoa. Rakkaudellinen sydämen lämpö on ehkä parempi.”
-Asiakas
“Kurssi oli mielestäni hyvä, antoisa ja sopivan monipuolinen. Tunneilla oli sopivasti erityyppisiä menetelmiä ja harjoituksia: vapaata tanssia yksin ja yhdessä muiden kanssa, hiukan koreografista työskentelyä, sanallista jakamista ja rentoutumisharjoituksia. Ei parantamisen tarpeita. Kiitos ilahduttavista tanssitunneista ihanalle ohjaajalle!”
– Asiakas
Ota yhteyttä!
